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沙眼一族該怎樣用電腦

    由於人們日常使用電腦越來越多,如何選擇正確的用眼方式越來越顯得必不可少。西安第一醫院眼科專家吳潔說,沙眼患者更應注意與電腦“和諧相處”之道。

    吳潔說,由於工作需要,不少沙眼患者必須整天注視電腦屏幕,時間一長就會造成眼睛畏光、干澀、發紅、疲勞、視物模糊等眼部不適症狀,可又對電腦欲罷不能。

    她建議,沙眼患者使用電腦時應注意以下五點:1、工作環境的光線要柔和,減少燈光的反射和閃爍;2、桌椅的高度要和電腦的高度匹配,減少眼睛的疲勞;3、電腦顯示屏的亮度要適當,清晰度要好,減少視覺刺激;4、打字時將原稿置於盡可能接近屏幕之處,以減少頭和眼部的移動和聚焦變化;5、定期清除室內的粉塵和微生物,保持環境干淨衛生,減少灰塵對眼部的刺激。

   

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