看電視、上網，是很多青少年暑期生活不可缺少的一部分。
專家指出，電視機的顯像管輻射出的X射線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視和上網的時間太長、房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。有資料顯示：連續看電視4個小時，可使視力暫時減退達30%。
兒童近視常有早期“嗜好”
專家稱，兒童做事容易集中精力，即使眼睛有些疲勞，視力稍有減退，也不理會。可是當兒童自己感覺視力變壞時，多數已經相當嚴重。因此，父母在日常生活中應多關心孩子，只要發現異常，就要及早采取措施。
家長平時稍稍留神，就可發現孩子有些“嗜好”。孩子愛把眼睛瞇成縫看東西，因為眼睛近視時，用瞇細眼的方法就可以看清東西。愛緊皺眉頭，看近處的物體時容易皺眉。愛歪頭，當全神貫注地看電視時，出現歪頭現象，但要注意有歪頭習慣看東西的兒童，最容易發展成斜視。看書和看電視距離太近，小於30厘米；看電視時，總喜歡靠近電視機。
由於上面這些習慣，常導致兒童全身倦怠、懶散、伴有頭痛，看書、學習缺乏耐心，常有厭煩情緒。性格與情緒同時發生改變，如好急躁，與小朋友的關系惡化；行動和思維能力突然減退；看到喜愛的東西，也不像以前那樣激動。於是，最終導致學習花費時間多，成績反而提不高。
【保健提示】高度近視眼常發生一些並發症，如並發性白內障，到了後期就會引起眼球內的透明晶體狀發生混濁；玻璃體混濁，有些高度近視的人，眼前常出現像蚊蟲大小的黑影在飄動；黃斑區變性或出血，嚴重影響視力；視網膜脫離，這是高度近視眼最嚴重的並發症，發生這種現象時，病人會感到眼前閃光或有片狀的黑影、視物變形等。