2015年江蘇學生體質健康監測情況顯示，與五年前相比，學生近視率仍處高位。其中中小學生平均近視率為66%，大學生為90.3%。那麼，2016年新學期開學到現在，學生們的近視情況又是怎樣的呢？南京一位眼科專家在學校做講座的時候發現了三件事，讓很多學生從近視的誤區中走了出來。
很多老師和家長認為孩子的近視主要是因為喜歡看手機、看電腦、打游戲等原因造成的，其實不是這樣的。尤其是對於學生而言，很多近視的細節都被大家忽視了！而這些細節才是造成他們近視的最主要原因！
1右眼度數高，和握筆姿勢不對有關
第一件事情是導致學生們近視的握筆方法，夏承志將其稱之為“近視握筆法”，而有七成孩子都在使用這種握筆方法。
他介紹說，南京市中西醫結合醫院眼科在對建立屈光檔案的三至五年級的600名學齡兒童檢查發現，在近視兒童中，有一個現象：接近60%的孩子是右眼度數要比左眼深。也就是說，10個近視眼，6個右眼度數高。
這一現象引起了夏承志的關注，他深入研究發現，孩子近視，除了以前所認為的“學習壓力大，電視看多了，游戲玩多了”這一解釋外，還與握筆的姿勢正確與否有很大的關系。
夏承志介紹說，正確握筆寫字的姿勢，應是大拇指與食指捏住筆，握筆的支點落在中指第一指節拇指側。
夏承志說，對於孩子來說，如果握筆寫字的年齡過小或指力過小，為了彌補這種不足，他（她）自然就會遷就，用不正確的握筆姿勢來代償，具體表現為握筆支點靠前（減少阻力臂）和用靠近拇指根的包繞握筆（增加動力）。
這種握筆的姿勢一旦形成，就會使兒童為看清筆尖，頭部自然左傾，而且雙眼距離紙面更近，為近視埋下了隱患。
2坐在前排位置，也傷眼睛
第二件事情就是很多學生喜歡前排的位置，而這類位置恰恰是近視的重災區，而且發現的時候大都已經是近視晚期了，不可逆轉了。
夏主任介紹說，很多家長總是希望自己的孩子上課靠前坐，覺得這樣更利於學習和聽講。
他卻不這麼看。一直坐前排的學生視力相對於座位靠後的學生而言更容易近視。
如果學生總是坐在第一排、第二排，長期近距離面對黑板，反而容易形成近視。而且如果前排的孩子輕微近視了，卻由於坐得近，導致度數一步步加深而不被察覺。從這個角度說，如果你的孩子總是坐在前排，其實未必是件好事情。
夏承志主任建議，學生座位科學的排法應該是按組調整，即高個子坐一組，中等個子坐一組，矮個子坐一組，然後將前後排對調，從而預防近視。
Tips:近視眼學生不宜坐前排，坐在距離黑板5~6米處才是最佳位置。萬一孩子只是假性近視，刻意調到前排，反而可能變成真性近視。即使眼睛暫時不近視的學生也最好不要長時間坐前排。
3遠眺能預防近視
第三件事情是很多學生課余時間雖然對眼睛進行了休息，但是沒有真正做到預防近視的休息——遠距離用眼！很多學生雖然在課間進行了休息和眼部的放松，但是沒有到室外遠眺的習慣，這樣不利於預防近視。
因為對眼前5~6米以外的物體反射出來的光線，眼睛不需要調節就可以在視網膜上形成清晰的物象，這時調節眼睛的神經和肌肉是舒張的，但如果要看清5米以內的物體，調節眼睛的肌肉必須有不同程度地收縮。
眼睛所看到的物體越近，收縮的程度越高，眼睛也就越疲勞，而長時間近距離用眼容易誘發近視。
所以，課間休息的時候，盡量到教室外面或者校園的操場上進行遠眺，也就是遠距離用眼，有助於眼睛的調節，更利於預防近視。