得了干眼症會有眼睛發干、灼痛、瘙癢等不適感，給患者帶來很大的煩惱。進行干眼症保健可以有效的緩解干眼症帶來的不適。
1、養成多眨眼的習慣。干眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。
（1）配一副合適的眼鏡是很重要的，40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較低的眼鏡。
（2）工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30°，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
2、為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，減少視疲勞的作用。
以上是專家對於干眼症患者應如何進行保健呢？的介紹，在我們的生活中出現這種疾病的時候一定要及早的治療哦，對於這種疾病的發生預防是很重要的哦，還有什麼問題咨詢專家。