近年來近視眼的發病率逐步上升，學齡已達3%-5%，小學生10%，中學生約20%，學生30%-40%，因此要從小開始預防近視眼雖然近視眼與遺傳有定的關系，但近視眼的發生與從小不注意用眼衛生有關。因此，從小就要抓好以下幾方面。
近視眼患者的護理常識： 1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。 2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學應及時采取有效措施。 3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。 4、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。 5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。 6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。 7、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺松弛調節，可以預防近視。 8、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時後要休息5-10分鐘，兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木)，使眼肌得到休息。 9、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩裡打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩游戲機也要有時間的限制。 10、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發現有近視，立即驗光，配戴眼鏡。 另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時戴上，玩時脫下，樣反而會使近視加深！