屈光不正家庭如何護理

　　屈光不正家庭如何護理？屈光不正包括遠視、近視及散光，而這三種病症常常使大家在不經意間就患上了，因此大家應在家中時時刻刻保護好自己眼睛。那麼為了能使更多的患者早日擺脫屈光不正的糾纏，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下家庭護理屈光不正的方式方法。

　　屈光不正家庭如何護理：

　　1.屈光不正還應預防為主，注意用眼衛生就是預防的重要措施。看書寫字時姿勢要正確，桌椅高度要合適，眼與書本保持一尺的距離。

　　2.光線要充足，但也不要過強。在燈光下看書要有燈罩，燈光要照在書上，不要照在孩子幀臉上或眼睛上，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

　　3.看書寫字時間不宜過長，每隔45～50分鐘就要休息幾分鐘，閉眼或向遠處眺望，或作眼保健操。不要看字跡模糊的書，寫字不宜大小，不要用顏色太淡的鉛筆寫字。

　　4.教育和幫助孩子改掉不合理的用眼習慣，如趴在桌上歪頭看書寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或在暗淡的燈光下看書等。

　　5.定期檢查視力，及時發現屈光不正，及時治療，不使發展嚴重。

　　6.已發生屈光不正最好的治療還是配用合適的眼鏡。不少家長對戴眼鏡有顧慮，怕越戴越厲害。這是一種錯誤的看法。眼鏡的目的是使眼睛不再疲勞，只能減輕屈光不正，不會加重屈光不正。相反，如果不及時配戴眼鏡，則會加重眼的疲勞，從而使原有的眼病進一步加重。

　　7.配眼鏡最好到醫院去，需要先散瞳，然後進行正規的驗光，這樣配出的眼鏡才具有治療作用。