夏季炎炎烈日下，駕駛員一方面要全神貫注地盯著前方的路、車輛、行人，另一方面還要觀察後視鏡和車內儀表，視覺疲勞在所難免。那麼司機怎麼做可以減少眼疲勞呢？
1、防眩後視鏡可避強光
夜晚行車，後視鏡裡反射的後車燈光和迎面來車的燈光常眩得司機睜不開眼。司機無法估計與後車的距離，並線時會險象環生。
於是，具有防眩功能的後視鏡應運而生。這種電子智能防眩後視鏡通過前後的光電傳感器，自動判斷環境中的光線變化，從而及時調整鏡面反射率，自動調節反射光的強弱，以保證司機不受眩光的干擾，提高了行車的舒適性及安全性。
2、每3個小時要休息一下
休息間隙做一些眼部保健活動，如轉動眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操。如果在開闊的地方，可以眺望一下遠方或天空。眼睛疼了可以用熱毛巾敷眼。
3、適當變換視覺焦點
在景物過於單調的高速公路上行駛，應適當變換視覺焦點切忌只盯著眼前的路面。時刻注意眼部衛生，不要用沾上油污等的髒物以及較硬的布料來擦拭眼睛。
在正面陽光太刺眼時，除了使用遮陽板，還可戴上專用的太陽鏡來保護眼睛，但還要記住，太陽鏡不要長戴。
結語：上述為大家介紹的是司機怎麼做可以減少眼疲勞，希望能夠對大家有幫助。俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性，對於眼部的保養如果您還有什麼不了解的，可咨詢醫院相關醫生。
