眼袋的出現不僅影響美觀，使人看起來沒精打采，還很可能是皮膚老化的征兆。眼袋的形成原因很多，眼部皮膚很薄，容易發生水腫而形成眼袋；或者到了一定的年紀，皮膚開始老化，眼部組織松弛，又或是眼部有脂肪堆積，都會形成眼袋。雖然皮膚的衰老不可避免，但我們可以通過對眼部皮膚的日常護理，保持正常的生活作息以及愉悅的心情，來延緩眼袋的出現，讓眼睛一直充滿神采。
現在，讓我們一起向眼袋說不！
一、保持生活作息規律
長期睡眠不足，是年輕人眼袋形成的主要原因之一。熬夜、沒有足夠的睡眠，眼睛得不到很好的休息，眼部皮膚也會跟著疲勞，不僅容易形成眼袋和黑眼圈，還加速了皮膚的老化。日常生活中應保持規律的作息，早睡早起，保證足夠的睡眠。
二、膳食營養均衡
盡量少吃口味重的食物，特別是在睡前。平時多食用富含維生素A和維生素B的食物，如番茄、動物肝髒、大豆、胡蘿卜等等，可保護眼睛並給眼部皮膚注入活力。
三、飲水適時適量
睡前喝水過多隔天眼部容易水腫而出現眼袋。因此，應該白天多喝水，晚上少喝水，睡前也要少吃過鹹的食物，避免因口渴而大量飲水。
四、對待眼睛要溫柔
不能長時間佩戴隱形眼鏡，否則容易使眼睛干澀疲勞，影響眼部皮膚的質感。而在佩戴隱形眼鏡時也不要拉動下眼皮。平時洗臉、化妝與卸妝時要輕柔，不能養成揉眼睛的習慣。
五、眼部護理要適當
要選用適當的眼部護理品，早晚用眼霜進行眼部按摩，而不要用一般的面霜來擦眼周，以免油分過多而使眼袋增大或出現脂肪粒，要注意選用合適的化妝品，並保持眼部皮膚滋潤。要經常輕柔地按摩眼部，多做眼保健操，切忌用眼過度，影響眼周血液循環。
六、擊退已有眼袋
如果已有眼袋出現，可選擇用冰敷或在熱水中加入木瓜和薄荷，放涼後敷塗，又或者睡前在眼下皮膚貼上無花果片、黃瓜片或冬瓜片均有利於消除眼袋，但是一定要持之以恆。