做完近視手術後，如果沒有很多的時間來休息調整，就要遵照醫生的安排進行合理的護理，很多白領在工作中，90%以上的時間都在用電腦，這對近視患者來說危害更大，不少患者詢問在激光近視手術後怎樣使用電腦才能降低對眼睛的傷害。
如何能保證在使用電腦工作的同時又能讓眼睛傷害降到最低呢？下面就讓我們一起來聽聽眼科專家怎麼說。
專家說，做完近視手術後，可以使用電腦，但是要控制好時間，注意勞逸結合，這樣就不會讓視力退回。一般在術後一周內用電腦40-50分鐘後，再看遠處的景物15分鐘左右，並滴用眼液抗疲勞，兩周後休息至少10分鐘。
在日常中操作電腦的最佳距離應保持在50厘米-60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70厘米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深；而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著鼠標，時間久了會引起肩部肌肉酸痛。
電腦放置的高度最好以屏幕上端位於水平視線向下30度為宜，屏幕向上略傾斜10度。這樣一方面可以減少眼角膜的暴露面積，減輕干眼症；另一方面可以緩解頸部肌肉的緊張度，減少頸椎病的發生。
座椅的高度最好以膝蓋自然彎曲90度或略向前傾，腳平放於地面為宜。座椅過高，腿部懸垂，會壓迫血液循環；而座椅過低，使腿部蜷曲，壓迫內髒，則影響胃腸功能。靠背應該向前傾，使脊柱挺直，否則長期弓著腰不僅壓迫內髒，還會使人過早出現駝背。
溫馨提醒：以上就是為你介紹的近視手術後電腦族應該如何合理用眼，希望對你有所幫助。