遠視眼是常見的一種屈光不正，是由於眼軸前後徑較短，在不使用調節狀態時，平行光線通過眼的屈折後主焦點落於視網膜之後，不能在視網膜上形成清晰的圖像。遠視眼對人們的視力影響很大，尤其是兒童和青少年患者，由於上學和工作經常要用眼，如果發生遠視眼會帶來很大的不便。那麼青少年朋友們如何才能預防遠視眼呢？以下給大家推薦三種預防遠視眼的方法：
遠眺按摩法
遠眺按摩法是預防遠視眼最有效的一種方法。每天早上起床後，可站在空氣新鮮處，閉目，讓眼球從右到左，再從左到右各轉5次，然後突然睜眼，極目遠眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次，可以達到預防遠視眼的目的。
轉動眼球法
轉動眼球法也是兒童遠視眼預防的好辦法。具體的做法是:坐在床邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見遠視眼的預防成效。
靜養目法
靜養目法是預防遠視眼的一種常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上(有心腦血管病者手心向下)，心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養15分鐘，然後慢慢睜開眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預防遠視眼。