專家指出，預防近視眼，護眼是關鍵。
研究證明，人的眼球發育主要在母親懷孕早期，即孕期前40天。這時應做好孕婦的保健工作，加強疾病預防，注意進食高蛋白和富含維生素的食物，增加抵抗力，不飲酒、吸煙和隨意用藥。
如果孕婦在此時患風疹、感冒發燒，或受其他病毒和細菌侵犯，再加上用藥不當，就會給胎兒眼球的正常發育帶來一定程度不良影響，造成先天性眼病，近視即其中的一種。
當然，如果父母均是高度近視，由於遺傳原因，其子女患近視的幾率要高於一般人，但如果注意孕期保健，情況會有所改善。
近30年來，醫學科學家在基礎研究中發現，如果動物的視網膜上不能獲得清晰的圖像，眼軸便會增長，導致近視，並把這種現象稱作視覺剝奪。
目前，這項研究已開始向顯微結構和生物化學方面深入，對揭示近視機理有重要意義。臨床調查發現，患先天性白內障、視神經萎縮、上睑下垂等症的人均有明顯的近視傾向。這些眼病有一個共同的特點，就是在眼睛發育早期受到某些損害，導致眼軸增長，造成視覺剝奪，這就是先天性近視的原因。
人的視覺發育的關鍵時期是1～2歲，這時絕大多數嬰幼兒眼球尚未發育成熟，因此這時必須注意孩子的眼睛保護，包括不讓他們受強光刺激，飲食注意補充維生素A和鈣，培養正確視物姿勢等。