秋季風呼呼地吹來，不少美眉開始關注臉部保濕。不過，干燥的秋季，眼睛也要注意保濕哦。
專家介紹，秋季最容易引發干眼症，所以眼部的保濕也非常重要。對干眼症的確可以用“三分治、七分養”來形容。平常養成多眨眼的習慣。眨眼可以使淚水均勻地分布在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。感到眼睛干澀時，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀，預防干眼症的作用。
對於整天面對電腦的工作者來說，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等。同時增加維生素A、B、C、E的攝入。要多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。
長時間佩戴隱型眼鏡會使淚液分泌減少，回家後應摘下來。有些人圖方便，睡覺時也不摘，這是很危險的。已經出現干眼症狀者應改戴框架眼鏡。
此外，盡量少使用空調，空調除了調節溫度之外，還會抽濕，容易使眼睛干澀。使用空調時不要把空調溫度調得太低。用電風扇時，眼睛避免直接受風吹。
知道了以上的眼部保濕知識，相信這個秋天，您的眼睛也能像秋波一樣美麗哦。
以上就是眼科醫院專家對“秋季易發干眼症眼睛也需要保濕”的介紹。