長期不良的用眼習慣非常容易導致近視的出現，專家介紹，如果在近視眼並不是很嚴重的時候就開始采取一些干預措施，視力是可以得到一定的有效矯正的。近視不嚴重怎樣有效的矯正?通過下面的介紹我們來了解一下。
如果近視眼情況並不是很嚴重，養成一些用眼的習慣和生活方式可以讓視力得到一定的矯正：
1、讀寫姿勢要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。
2、讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠處。
3、注意眼部衛生，不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
4、注意補充睡眠，作息有規律，因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。
5、經常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。
預防近視眼重要的一點就是不要讓眼睛太過疲勞了，要學會放松自己的眼睛。可能一部分人因為工作的關系，眼睛難免出現疲勞。此時，可以間歇性的讓眼睛休息一下，或者自己可以准備一些眼藥水，感覺眼睛疲勞了，就使用眼藥水來降低眼睛的疲勞感。