預防近視發生
我國已成為近視大國，最新的流行病學調查表明，我國15歲青少年近視發病率高達73％，廣州地區兒童視力低下的患病率為22.3％，其中屈光不正（占94.9%）和弱視（占1.9％）占了絕大部分。近視除了帶來生活、工作的不便，甚至導致嚴重的視功能損害。青少年視覺處於發育期，若得不到及時矯治將導致更為嚴重的視覺損害。近視患者的年齡也呈越來越小的趨勢。另外，城市兒童比鄉下兒童更多和更早地患上近視。現在的孩子，特別是城市的孩子，做戶外活動的時間太少，這是造成幼兒視力不良的外界原因，受後天影響較大的近視尤其如此。在眼球的發育過程中，如果總看近的事物，睫狀肌長期緊張，晶狀體就會處於“凸”的狀態，久而久之就會造成近視。日常生活中，過於挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會導致近視，如缺鈣和鉻，就會影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發生改變，使眼球伸展，前後徑增大，導致近視和助長近視度的加深。另外，如果長期嗜甜食，使血糖增高血漿滲透壓上升，也會使眼球水晶體和房水滲透壓上升，使水晶體屈光度增加，同時，還會消耗掉大量維生素B1，而維生素B1不足也會造成視力減弱。
怎樣早發現兒童近視？
對於兒童近視眼，應該及早發現、及早治療，以便得到好的治療效果。首先，家長應該定期帶孩子檢查視力，及早發現視力異常，及早就醫；其次，應注意觀察孩子的表現。患近視眼的兒童常常有以下表現：
●看遠處的物體時經常瞇細眼睛，否則就看不清楚；
●看書和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機；
●看物體時容易產生緊皺眉頭現象；或者有歪頭視物
●性格和情緒發生變化，比如情緒急躁，與小朋友之間關系變得不融洽，行動和思維能力減退、學習缺乏耐心，學習成績下降等。
日常如何訓練兒童的視覺功能？
正常小孩的視覺發育主要靠“看”，而這種視覺訓練要靠成人來幫助。訓練兒童的視覺功能，可以用各種色彩鮮明、背景對比清晰及反光良好的玩具，從上、下、左、右各個位置由遠及近移向眼睛，訓練孩子追隨及固定目標的能力。隨後在1歲左右，應把玩具放在他們周圍，讓他們觀察、尋找，並逐步引導孩子注意周圍的事物，如人、家具等；到2～3歲時，應讓他們看各種彩色的圖畫，先是看單一色彩的圖，然後看彩色線條圖，進一步再看較復雜的圖，接下去是練習描圖及畫畫。可以在室外多做瞄准的游戲，進行球類訓練，均有助於訓練雙眼視覺、運動視覺、手眼協調等視覺功能。
及早發現和預防弱視