眼睛是身體健康的表現，平日如何鍛鏈好眼力？你如何對待你的眼睛？目不轉睛打電腦、看書、看報、看電視，身體好不容易得空休息喝杯茶，眼睛還在骨碌碌打轉，繼續為工作奮戰。　　眼睛的使用時間無限延長，眼睛肌肉持

眼睛是視覺器官也是人類感觀中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重

配戴眼鏡時如果發現不舒服、疼痛、目眩等情況時，可能是鏡架變形的原因，為了不影響視力，要及時做調校。保養眼鏡除了自己勤快點兒，發現有問題時，立刻請專家協助才是最聰明的解決之道。　　清潔眼鏡有門道　　清潔

(1)補充硒元素：在地球上的動物中，山鷹的眼睛最為敏銳。對此，生物學家們經過長期的研究發現：其奧妙就在於鷹眼中含有極為豐富的硒元素，高出人類一百多倍。硒對視覺器官的功能是極為重要的，支配眼球活動的肌肉

如今，不少女生MM都用隱形眼鏡代替框架眼鏡，佩戴隱形眼鏡不僅雙眼變得更大，而且整個人會變得更漂亮。但是，有不少人戴隱形眼鏡後，感覺眼睛不舒服，甚至出現一些嚴重問題。來看看專家的提醒，正確佩戴和保養隱形

一年之計在於春，然而春節一過，不少人剛返回工作崗位就出現了腸胃不適、失眠、心緒不寧、視疲勞等症狀。這些症狀還有個專業的說法，名為“節後綜合症”。　　談起“節後綜合症

“魚尾紋”，如此形象的比喻，卻很難讓人聯想到水面的魚尾，一條一條的細紋，而更像是衰老的印章，被刻在了眼角上。有魚尾紋的人，無論皮膚多麼光滑，細致，眼角的細紋會透露你年齡的秘密。

你被手機“綁架”了嗎？不論搭車、走路，甚至吃飯，眼睛都直盯螢幕，無法離開？小心！長時間在近距離、晃動的狀態下緊盯手機螢幕，恐用眼過度，造成干澀、紅腫等不同程度的視力傷害。想要預

1、萬年青　　萬年青干莖粗壯，樹葉厚大，顏色蒼翠，極具強的生命力。可緩解眼睛因長時間工作、看電腦等引起的視力疲勞酸痛。　　2、鐵樹（蘇鐵）　　鐵樹的葉子狹長，中央有黃斑，鐵樹寓意堅強，生命力頑強，大氣

白內障手術要先摘除混濁的晶狀體，然後植入人工晶體，一枚合適度數、品質優良的人工晶體對術後的效果起著決定性的作用。　　人工晶體，（Intraocular lens, IOL）。是一種植入眼內的人工透鏡，

長期躺著玩手機容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，睑結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等，如不加以注意，會誘發結膜組織的慢性炎性病變。　　使用智能手機如何注意用眼衛生？專家建議這樣做：　

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙美麗的大眼是每個人都向往。但是長時間面對電腦、高強度工作、經常戴隱形眼鏡、失眠等，產生了眼周肌膚問題，我們常常依賴眼霜來解決這些問題，可用著情況好像越來越糟糕，還產生更多的眼

視疲勞是每個上班族都需要應付的難題，據不完全統計，70%~80%的上班族都存在視疲勞現象，而視疲勞的直接後果便是導致干眼症等眼部疾患。對此，我們常常聽到的建議就是看一段時間後閉眼休息片刻，多吃富含維生

 　　俗話說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們可以看到多姿多彩的世界，獲取外界信息。但在生活中，有很多人因為人為或疾病原因患上嚴重的眼科疾病，視力受到影響。這其中，老年人是最大的群體，據悉在我

 　　麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化膿性炎症。是兒童常見的眼病。健康人眼睑有防御外界病菌侵襲的能力，小兒無知，又常哭鬧，經常用髒手揉眼，細菌就會乘虛而入。引起麥粒腫的

 　　麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化膿性炎症。是兒童常見的眼病。健康人眼睑有防御外界病菌侵襲的能力，小兒無知，又常哭鬧，經常用髒手揉眼，細菌就會乘虛而入。引起麥粒腫的

李大哥喜歡晚上小酌幾杯，但是在去年他被確診青光眼，李大哥的家人擔心飲酒對病情有影響就讓他戒酒。李大哥就納悶自己手術過後都快一年了，眼壓一直控制得很好，晚上只是偶爾喝一杯酒而已應該沒有什麼大礙。　　青光

戴太陽眼鏡之始意是保護雙眼，避免暴露於室外的紫外線中。近年來，人們越來越重視紫外線的危險性，但事實的真相是，似乎戴太陽鏡作為一種時尚更勝於保護。過往千百萬年以來，人們沒有太陽眼鏡也能照樣能生活到今天。

李大媽因眼痛1天到某診所就醫，醫生診斷她為化膿性結膜炎，給予紅霉素眼膏塗眼。李大媽用藥3天後仍未見緩解，故到醫院咨詢藥師。藥師教給她正確的用藥方法，1天後症狀緩解，2天後消失。 　　提示：眼

弱視的療效由多方面決定的，其中營養的作用也是重要的一個方面。據研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、復合維生素B及B1