眼睛是視覺器官也是人類感觀中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。在身體出現問題時我們還可以從眼睛裡發現自身的疾病，當10個眼睛症狀時要警惕大病征兆。
1、眼球變黃
肝炎和肝硬化等肝功能異常都會引起膽紅素積聚，導致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產物，功能不正常時，膽紅素無法正常排出，就會在體內聚積。
2、眼睛凸出
甲亢時甲狀腺激素水平異常，會使得眼部周圍組織腫脹，眼睛像凸出來一樣。
3、眼睛充血
眼結膜上布滿了毛細血管，一旦血管破裂，就會有充血現象。眼科專家提醒，通常結膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時，結膜也會充血。
4、視神經異常
在正常情況下，視神經應該呈粉紅色，如果顏色變為淺白色，則可能是腦腫瘤、多發性硬化等疾病的征兆。
5、瞳孔異常
正常情況下，左右瞳孔應該是對稱的。如果瞳孔一大一小或者一側收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風、腦腫瘤、視神經腫瘤等疾病的前期症狀。
6、視網膜病變
包括糖尿病、高血壓在內的很多疾病都會損傷視網膜上的血管和神經。因此，視網膜滲血、分泌黃色液體、出現白斑等，就應該立即做全身檢查。
7、眼部血管斑
患有動脈粥樣硬化的患者，一旦在視網膜毛細血管裡發現細小的黃色斑塊，則說明動脈粥樣硬化已經很嚴重了。
8、眼睑增厚
眼睑增厚可能是神經纖維瘤的表現。
9、眼睑下垂
隨著年齡增長，多數人會眼睑下垂。但美國加利福尼亞大學眼科臨床副教授安德魯指出，這也可能是腦部腫瘤或者重症肌無力的信號。
10、角膜環
這可能是威爾遜氏病的病症。由於此病患者的銅代謝存在障礙，導致銅沉積角膜上，在瞳孔周圍形成一個“角膜環”。
察“眼屎”辯疾病
老百姓常說的“眼屎”即眼睛分泌物，與不少眼科疾病關系密切。因此，通過對眼分泌物的觀察，就可以幫助人們早期發現某些眼科疾病。
正常人的“眼屎”大多為透明或淡白色，平常不易察覺。由於分泌量小，並可及時從淚道排出，不會引起眼部不適。當眼睛發生某些疾病時，眼分泌物就會發生數量或者性狀的改變。
根據分泌物的粘稠度、顏色等性質，可以將其分為水樣、粘性、粘膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質，以便采取相應的治療措施。
水樣分泌物為稀薄稍帶粘性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由於鼻梁骨發育尚未完全，部分孩子可能有內眦贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激症狀，並有水性分泌物增多。老年人若眼睑位置異常，如睑內翻、睑外翻等，也會引起水樣分泌物增多。
粘性分泌物常出現在干眼症和急性過敏性結膜炎病人，常表現為粘稠白色絲狀物質，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會伴有異物感、眼癢等症狀。尤其是兒童過敏性結膜炎，清晨醒來時，孩子常說可以從眼睛裡拉出絲來，常常就是粘性分泌物。
粘膿性分泌物為較粘稠的、略帶淡黃色的的物質，這類分泌物增多，應考慮慢性過敏性結膜炎、沙眼的可能。
膿性分泌物是最應引起重視的問題，膿性分泌物的出現常提示有細菌的感染，須及時到醫院就診。新生兒出生3～4天內，如果雙眼發現大量膿性分泌物，高度提示淋球菌性結膜炎，俗稱“膿漏眼”。化膿性淚囊炎的患者，也常出現膿性分泌物，一般集中在內眼角。
血性分泌物如果發現眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應考慮急性病毒性感染，這時患者同時會伴有眼睛紅、耳前淋巴結腫大等表現。
另外，如果近視或散光得不到及時矯正或眼鏡不合適，也會出現長時間閱讀後水樣分泌物增多，同時伴有眼部疲勞。需要強調的是，如果家長發現幼兒雙眼水性分泌物增多，總是“淚汪汪”的，而且黑眼珠較大時，應該到醫院檢查，以排除先天性青光眼的可能性。
您是否需做眼部檢查
作為人身體的重要器官，眼睛給我們帶來七彩的世界，被人們形象地稱為“心靈的窗戶”。我們如何來愛護它一直是大家關心的話題，然而很多人卻對於眼部檢查沒有清楚的認識。
一提起與年齡相關的眼病，人們大都認為60歲以上人群中多見。其實，生活中40歲以上人群就或多或少地開始出現眼部問題了。雖然這時與年齡相關的眼病不一定導致視力的喪失或者失明，但是有些疾病在早期並沒有明顯症狀，如果沒有及時發現，就會使得視力進行性地慢慢喪失。你需要做的是眼睛健康檢查！眼睛健康檢查的信息還可以提供一些全身疾病的線索，例如糖尿病和高血壓等。
下面為大家列出一份眼科健康的問卷，陳述了一些疾病症狀和跡象的問題，這些疾病可能會嚴重影響視力，如果對其中某個問題的答案為“是”，那麼就建議您找眼科的醫生去做全面的檢查。
1。患有糖尿病、高血壓或其他全身、慢性疾病？
2。因為家族史或其他因素而有眼部或全身疾病的一些危險因素？
3。看小字的時候會很困難，比如看書和看報？
4。用計算機工作後會有經常性的頭痛？
5。做大量的閱讀或其他近距離的用眼工作？
6。經常揉眼，視疲勞或有灼熱感？
7。在周邊視野會出現視野缺損？
8。害怕近距離的用眼工作？
9。夜間駕駛會有困難？
10。在駕駛時會有近處看不清、多發生小事故和停車難等問題？
11。使用化學用品、用大功率的機器設備嗎？
12。玩一些對眼睛有危險的運動，例如壘球或網球等？
13。感覺到眼、手和身體協調困難？
14。做運動的時候會感覺到你與球或其他物體間的距離判斷困難？
您是否有以上的向題呢，或是一年以上沒有看過眼科醫生了呢？那麼您就應該將全面的眼部檢查提上日程了！我們需要了解，即使視力很好，通過眼科檢查也能夠發現高血壓、糖尿病、視網膜病變或青光眼等身體潛在的問題。如果您年齡超過40歲並且出現了屈光問題，即使沒有出現其他眼部病症也要做全面的檢查！
人到中年以後，機體各系統功能逐步由盛而衰。中醫常講：“年五十，耳目不聰明……”因此，中老年朋友除了要保持樂觀向上的情緒，多參加鍛煉外，還應注重飲食保健。
吃什麼對眼睛最有益
食物與人體健康有著密切的聯系。拿眼睛來說，許多食品都含有增強視力的營養素。那麼，吃什麼對眼睛最有益呢？
維生素A
經研究發現，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用。維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質，它對細胞起黏合保護作用。如果缺乏維生素A，機體就會出現皮膚干燥、角化和增生。所以，眼角膜或結膜干燥與體內維生素A缺乏大有關系。
當體內缺少維生素A時，視網膜中合成視桿細胞的視紫紅質減少，由此造成人對弱光的敏感度減低，日光適應能力下降，嚴重的會發生夜盲症。
含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀魚、大比目魚、鲑魚肝。含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等。
核黃素(維生素B2)
當人體缺乏核黃素時，眼睛會怕光、流淚、發癢或有燒灼感，出現視覺疲勞。
富含核黃素的食物有：
豬心、羊心、牛心、動物腎、瘦肉、蛋、乳、綠葉菜和酵母等。
除了要多食用富含維生素A和核黃素的食品外，近視患者要多吃柑橘一類的水果，如橘子、甜橙、檸檬等，還應多吃魚，要少吃糖果、點心、奶酪一類的甜食。
患遠視的人平常要多攝入干果、洋蔥以及脫脂牛奶等。
老花眼可能與晶狀體老化有一定關系，因此應多喝水，多吃綠色蔬菜和水果，還要多食用五谷雜糧，因為粗糧中所含的維生素B1和蔬菜水果中所含的維生素C對眼睛有益。
患有白內障的人除了要多喝水、多吃蔬菜外，還要注意多吃含鈣的食物，如牛奶、奶酪等，應該戒掉煙酒。
青光眼一般是由於眼壓過高所致。為了降低眼壓，平時要少吃油膩的食物，不喝茶或者咖啡，還要少吃刺激性強的食品，包括大蔥、青蒜、辣椒等。
下面介紹幾款護眼菜肴，供朋友們選用。
菊花羊肝
原料：羊肝500g，菊花10g，枸杞子20g，大蔥10g，姜10g，料酒10g，精鹽20g。
做法：羊肝洗淨放入湯鍋中，注入適量清水，加入菊花、枸杞子、大蔥、姜，上火煮沸，撇淨浮沫後，加入料酒、精鹽，改用小火煮約30分鐘即可。羊肝切片，連湯一起吃。
特點：湯濃肝鮮，有養肝、清熱、明目的作用。
明目湯
原料：豬心100g，豬肝150g，豬腰1只，胡蘿卜100g，熟花生仁75g，香菜20g，蔥、姜各10g，菊花20g，料酒10g，精鹽8g，味精、胡椒粉少許，雞湯750g。
做法：豬心、豬肝洗淨切片，豬腰去臊後切片，分別汆後備用，胡蘿卜切塊，香菜洗淨切小段。雞湯入湯鍋，放入蔥姜片、菊花、料酒、胡椒粉煮沸後，放豬心、豬肝、豬腰、胡蘿卜塊，撇淨浮沫，加味精、鹽、香菜、花生仁即可。
特點：湯清、鮮味，有祛火、明目之功。
橙汁目魚片
原料：淨比目魚肉200g，柿子椒50g，冬筍50g，鮮橙汁50g，料酒5g，蛋清1只，白糖15g，精鹽5g，蔥花5g，澱粉25g，色拉油500g。
做法：比目魚肉洗淨切長4cm、寬3cm的片，用澱粉、蛋清、料酒、精鹽上漿；柿子椒、冬筍切片。炒鍋上火加底油，下蔥花、柿子椒、筍片煸炒，再放入魚片，烹入味汁(橙汁、料酒、白糖、精鹽、澱粉)翻炒出鍋即可。
特點：色澤美觀，口味酸甜，魚肉鮮嫩，有清熱、明目之功。