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霧霾來了,怎麼保護你的眼睛?

  據新聞報道近日,霧霾在全國范圍內持續彌漫,長三角、京津地區甚至珠三角紛紛霧霾圍城。不少網友表示,最近眼睛出現了干澀、紅血絲等問題。更有家長擔心孩子不斷揉眼睛跟近日嚴重霧霾天氣有關。眼科專家認為,霧霾對眼睛造成的影響,需要將“霧”與“霾”區別來看。

  每當出現嚴重霧霾天氣,眼科門診量就會增加。人們常常關注霧霾天氣對呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響,卻忽略了霧霾對眼睛的影響。事實上,戴PM2.5口罩可保護口鼻呼吸道等,而裸露在空氣中的眼睛的致病風險卻大大增加。霧霾天氣容易導致眼睛不適,應及時進行檢查診治。

霧霾來了,怎麼保護你的眼睛?

  霧霾再次席卷而來,每當出現嚴重霧霾天氣,眼科門診量就會增加15%-20%,尤其是眼疾炎症、眼底問題和經常戴隱形眼鏡的患者會大量增加。人們常常會關注霧霾天氣對呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響,卻忽略了霧霾對眼睛的影響。事實上,長期暴露在霧霾空氣中,可戴PM2.5口罩防護口鼻呼吸道等,而裸露在空氣中的眼睛患病風險卻大大增加。霧霾天氣容易導致眼睛不適,如感覺眼睛刺痛、發脹、有異物感等,此時應到專業醫院進行眼健康檢查和診治。

  霧霾天注意事項

  1.老人和孩子由於抵抗力弱,應盡量減少外出,家庭應關閉門窗,避免室內環境受到污染,對眼睛健康造成傷害,等到霾散日出時再開窗換氣。

  2.多眨眼睛,讓淚液自動發揮“雨刷”作用,沖刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。

  3.平時應多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。外出時可佩戴防護眼鏡,減少眼睛附著微粒的可能,避免引起不適症狀。

  4.霧霾天盡量少戴隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡,淚液的流動性變差,在空氣污染的情況下,粉塵和顆粒物無法被淚液沖刷,容易集聚於結膜,從而導致眼部過敏或被感染,甚至引發角膜炎等眼部疾病。

  5.若出現嚴重流淚、眼睛有膿性分泌物,總是畏光、視力下降等情況,通過閉目養神無法緩解,就要及時就醫。

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