青光眼是我國第二大致盲眼病，可發生於各個年齡的人，對患者的生活、健康都存在著極大的威脅。眼科專家表示：只要做好青光眼的護理保健就可以有效的避免青光眼造成的巨大危害，那麼，青光眼的護理方法有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下。
青光眼的護理方法都有哪些：
1、避免過度用眼，注意勞逸結合。閱讀時間不宜超過50分鐘分鐘。看電視、電影前最好滴1-2滴匹羅卡品。每隔一段時間可以起身活動下，或做眼保健操，按摩時動作要輕，不可重壓。
2、合理調節飲食。要進易消化、清淡、營養豐富的食物，以保證營養物質供給。多吃水果蔬菜等富含纖維素的食物，以保持大便通暢，一次不宜大量飲水。刺激性食物以及煙、酒、咖啡等都要戒除。
3、加強用眼衛生。室內光線要適宜，防止過強或過暗，如果光線不足，會使瞳孔散大，誘發青光眼。但是光線過於強烈、刺眼，光線中的紫外線也會參與青光眼的形成。
4、要保持情緒的穩定，樂觀的心態。生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼。
5、青光眼患者通常禁忌使用散瞳劑。應囑患者用藥謹慎，一旦誤用，應即報告醫生采取相應措施。
6、適當運動。可適當做一些有助降眼壓的運動，如散步、練太極等；千萬不要做一些力量型的運動和碰撞劇烈的運動，如舉動、仰臥起坐等。
7、若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫院求診。
以上是關於“專家解析青光眼的護理方法有哪些？”的介紹，青光眼造成的視力損傷是不可逆轉的，因此一旦發現青光眼，最好是接受專業的手術治療，同時也要注意青光眼的這些護理方法。