隨著科技的不斷發展，電腦和手機的普及存在。因此不少人患上了干眼症。所以我們在生活中要注意干眼症的護理，這樣才能有效的減少干眼症的危害。干眼症的護理我們不可忽視。下面就讓我們具體的了解一下吧。
干眼症的護理我們不可忽視。
1、連續看書或操作電腦時間不超40分鐘，每40分鐘後休息5分鐘～10分鐘，每天累計看書或操作電腦時間不超6小時。
2、用手指按摩眼球周圍，可以緩解干眼症。
3、熨目法：微閉雙眼，雙手互相摩擦，待手搓熱後用手掌熨貼雙眼，反復幾次，可促進眼部血液循環和新陳代謝。
4、運目法：雙眼同時向上、下、左、右注視和旋轉眼球，可以運動眼外肌，減緩干眼症。
5、茶水熏眼法：將茶葉放入熱水杯中，雙眼靠近杯口，距離以忍受溫度為宜，每天熏眼一次，一次10分鐘，有營養眼球、明目的作用，如加菊花、決明子，效果更佳。
6.應用人工淚液滴眼，最好選擇日棄型人工淚液，因為絕大多少人工淚液都是非日棄型的，此藥液中含有的防腐劑，會加重干眼症，必要時在醫師指導下用藥。
干眼症的護理我們不可忽視。以上就是我們對干眼症的簡單介紹，希望通過我們的介紹可以幫助到更多的患者。一旦患上干眼症要及時的到正規的醫院檢查和治療。