光明眼科網
設為首頁 加入收藏
 光明眼科網 >> 眼科百科知識 >> 眼部疾病病因 >> 3至6歲兒童視力差 用眼過度缺少運動是元凶

3至6歲兒童視力差 用眼過度缺少運動是元凶

  記者從市婦女兒童保健中心獲悉,天津市對市區、郊縣的59所幼兒園17105名3至6歲學齡前兒童進行的視力篩查結果顯示,幼兒平均視力不良率高達10%,其中5成以上為近視,同時6.8%的5歲兒童和14.3%的6歲兒童視力不良,有些幼兒園有10.6%的6歲兒童視力跟其5歲時相比有所下降。專家分析認為,除了遺傳因素外,幼兒戶外活動時間少、營養過剩及看電視玩電腦時間過長等用眼不良習慣是導致幼兒視力不良的主要誘因。由於幼兒視力不良將會影響孩子一生的視力視覺狀況,其越早接受治療效果越好,家長應定期讓孩子接受視力檢查。

3至6歲兒童視力差 用眼過度缺少運動是元凶

  專家表示,人的視功能是隨年齡增長逐漸發育成熟的,6歲前是視力發育關鍵期,也是各種眼病治療的最佳時期。剛出生的嬰兒只有光感,視力為0.01到0.02,1歲時視力只有0.2,4歲時才達到0.6至0.8,5至6歲可達到1.0以上,8、9歲時視力發育才基本完成。裸眼視力小於等於0.5的5歲兒童和裸眼視力小於等於0.6的6歲兒童都屬於視力不良,主要是近視、遠視、散光和先天性小眼球等,嚴重的近視、遠視特別是雙眼屈光差異較大的幼兒很容易發生弱視,如不能及時干預,成年後矯正視力很難超過0.9,並可能出現立體盲等嚴重雙眼視功能障礙。

  調查顯示,外界因素已成為幼兒視力不良的主導原因。首先,用眼時間長已經是幼兒視力不良的一個直接因素。在對某幼兒園的問卷分析中發現,大班幼兒會玩電腦游戲的達41.5%,一次看電視、玩電腦時間最長的達兩個小時。其次是現在孩子戶外活動偏少,在對389份問卷分析中發現,80%以上的幼兒參加了各種培訓班,他們中77%的孩子每天戶外活動不足1小時。再次,飲食結構的不合理,維生素A、C和鈣等視覺營養素的缺乏,也影響了幼兒視神經發育。另外,有些幼兒園過早開設電腦、語數等課程,都會令孩子過度用眼。

  由於現在幼兒視力不良的主要誘因以外界因素為主,因此家長和幼兒園能幫助孩子們積極預防。第一,幼兒應接受定期眼部檢查,通常一歲以內的嬰兒,每年需檢查5次眼睛,1至3歲每半年檢查一次,3歲以上每年應檢查一次,如嚴格按照這樣的檢查頻率完全可以及早發現幼兒眼疾和視力問題。第二,家長在日常生活中要保證孩子有足夠的睡眠時間,養成早睡早起的良好習慣,並避免用眼時間過長影響視力發育;學齡前兒童看電視、玩電腦一次不要超過20分鐘,用眼後要遠眺。第三,應當多讓孩子吃動物肝髒、魚類、胡蘿卜等含維生素A、C豐富的食物。第四,保證孩子每天至少有1小時的戶外活動時間。第五,看書、寫字時眼睛和書本保持合適距離,不使用純白色光面紙張,鼓勵孩子寫大字畫大畫,盡量使用深色粗筆寫字畫畫;幼兒寫字時間不要超過半小時,室內光線要柔和明亮。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved