林女士：我是個天天對著電腦的上班族，經常每天與電腦面對面超過10個小時。最近眼睛酸脹難受，連眼眶都疼，內眼角還發紅發癢。到杭州出差幾天，什麼方法也沒用就自己好了，可回來後又復發。請問是天津太干燥，上火“走”了眼睛嗎？
專家解答：天津中醫藥大學第二附屬醫院眼科副主任醫師周偉
1.眼睛干澀眼眶疼，也可能是視疲勞
長時間對著電腦的人很容易患上視疲勞。視疲勞是目前眼科最常見的一種疾病，症狀多種多樣，有的人眼睛干澀酸脹，有的人連眼眶也會疼，還有的人視物模糊、流淚，嚴重的甚至會頭痛、惡心、眩暈。可以肯定的是，這絕不是上火“走”了眼睛。
2.戴了不合適的眼鏡，更容易視疲勞
不少人常抱怨眼睛干澀、不適或比其他人更易疲憊不適，其實這也可能是眼疾所致。周偉解釋，像近視、遠視或散光而沒戴對眼鏡，或是有隱性斜視、隱性外斜視等，看東西都會比正常人更容易疲勞。想根本解決視疲勞，除科學用眼外，還應及時到醫院排除眼病，或者給眼睛戴上合適的眼鏡。
3.緩解視疲勞，最好還是“省著用眼”
目前市場上銷售的緩解視疲勞的眼藥水很多，但頻頻滴用含各種藥物成分的眼藥水，不僅影響眼部代謝，還可能加重眼疲勞，甚至導致眼壓升高、視力下降。周偉說，應對視疲勞，最好的辦法還是“省著用”，每看電腦1小時休息10至15分鐘；增加眨眼次數，有條件的話經常眺望遠處；如果借助眼藥水，最好在醫生指導下使用。