如今，患上近視的兒童是越來越多，甚至有的寶寶還沒有上小學就戴上了眼鏡。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.78％。究其原因有太多。今天，讓我們抓出父母幾宗“罪”，除了少讓寶寶使用電子產品，更重要是我們不做損眼的事。
補個覺消除眼疲勞
有的爸爸媽媽認為寶寶平時用眼時間長些沒關系，若是眼睛疲勞了只要晚上睡一覺，就可以消除視力疲勞了。其實，睡覺並不能完全舒緩眼疲勞，要減少用眼的壓力，就應該教會孩子，在長時間用眼的間歇學會放松眼睛，可以通過凝神注視遠物、向上看、左右轉動眼球等方式。在此提醒家長，雖說看遠處能緩解眼疲勞，但關鍵並不是要看多遠，而是要縮短每次近距離用眼的時間。
假性近視不必矯正
近視度數的高低與真、假性近視之間並沒有嚴格的關聯性。度數高也可能是假性近視，同樣，度數低也可能是真性近視。在出現近視後，辨別“真假”是很必要的。如果將假性近視誤以為是真性的，直接佩戴近視眼鏡，就會“弄假成真”
假性近視是指眼球水晶體周圍專責看遠或看近等焦距調節的睫狀肌，在過度使用眼球時，產生痙攣而無法放松的狀態，從而出現“近視”的現象，但若經過休息，視力就恢復正常。假性近視是功能性的，是由調節痙攣引起，眼軸正常。多見於年齡較小，發病時間較短，屈光度較低的兒童少年。假性近視不應佩戴近視眼鏡，經休息和恰當治療可以恢復正常。
真性近視是由於不注意用眼衛生，使眼軸變長，致使平行光線入射眼球後，焦點落在視網膜前而不能成像清晰。真性近視是器質性的，由眼軸伸長、角膜彎曲等決定，與調節沒有明顯關系。多見於年齡較大，發病時間較長，屈光度較高的青少年。真性近視應佩戴近視眼鏡來矯正
把台燈燈光調到最亮
許多家長知道燈光太暗會影響孩子視力，於是在選購台燈時，往往會片面追求燈光的亮度，覺得燈光越亮肯定對孩子的視力就越好，在平時使用台燈時也會將燈光調到最亮，其實燈光昏暗與燈光太亮對孩子眼睛都不好，光照過亮也是視覺的疲勞源之一，長期使用將影響孩子視力的正常發育。近距離讀書時，只要保持60―100瓦燈泡亮度就可以了。讀書和使用電腦時，應該避免刺眼的桌燈直射眼睛，並維持柔和的光線。
、保護視力選用“護眼燈”
有的爸爸媽媽在給孩子選購台燈時，特意選擇宣稱保護視力的“護眼燈”。護眼燈也叫“高頻護眼燈”，比起一般的日光燈更能保護眼睛，但目前市面上銷售的護眼燈並非無頻閃，只是頻閃的次數很高，人眼不能分辨，所以感覺跟沒有頻閃一樣。護眼燈發出來的光仍然是不連續的，是有一亮一滅的光。長時間在這種護眼燈下看書，同樣會疲勞。有的護眼燈的光過亮，反而對眼睛會有損害，使近視加深。建議爸爸媽媽們給寶寶選用傳統的白熾燈，白熾燈是黃色的光，比較柔和，又因為沒有交流電的干擾，所以光線比較穩定
讓孩子大量使用手機和iPad
父母們愛玩手機，隨之而來的就是孩子也會學著玩起來，有時候父母應對孩子哭鬧，最有效的方法就是給孩子玩手機和iPad。
手機屏幕會發出兩種有害光線——高能短波藍光射線和紫外光射線，長期接受這兩種光線的照射，可引起近視、弱視、散光等眼部問題，還可誘發青光眼白內障甚至失明。0-8歲，是孩子發育的高峰期，而這段時間視網膜也是最薄弱的時候，引起的危害也是不可逆的。