得了干眼症，眼睛會出現疲勞、紅腫、流淚、有異物感，甚至有灼燒感等不良症狀。干眼症是常見的眼病，困擾著越來越多的人。怎麼辦？以下是美麗島漸進多焦老花鏡為您推薦的保健方法，希望能對您有幫助！
最簡單的方法就是避免視疲勞，多眨眼
電腦、平板、手機等電子產品的普及，因其實用性，成為每個人的必備品。工作、學習、交際、生活等等都離不開電子產品，為用眼過度埋下了隱患，直致干眼症患者越來越多。視疲勞和干眼症是相互影響的。拯救干眼症，必須戒掉長時間看電子產品的壞習慣。視疲勞的最直接原因就是眨眼次數太少，必須保證眨眼次數。
干燥的環境會加重干眼症的症狀
空調已進入千家萬戶，長時間開空調，室內濕度會下降，環境會變得干燥。眼睛暴露在干燥環境中的時間越長，得干眼症的幾率越大。特別是已經有輕微干眼症的患者，症狀會加重。加濕器是空調最好的伴侶，開空調時，打開加濕器，會緩和干燥的環境，讓眼睛不會太干燥，避免干眼症。
長期滴含有防腐劑的眼藥水對干眼症不利，
那就貼外敷用的純中藥眼貼吧。
得了干眼症，眼藥水是每個人必備的藥品。可是，大部分眼藥水都含有防腐劑，長期使用，不利於眼睛的健康。而目前市場上的純中藥眼貼可以嘗試一下。外敷用的眼貼不會作用於眼內，而且含有中藥成份，如冰片、菊花、珍珠粉等對天然成份，對眼睛能起到清熱解毒，改善視力的作用。
結語
干眼症已經越來越普及，干眼症得不到有效根治，預防大於治療，從現在開始，保護好眼睛，給自己一個美麗的視界吧！