通常情況下我們所說的白內障是指最常見的老年性白內障，這既是人的一種生理退化現象，也是一種老年性疾病。“一些30、40歲的中青年人，也開始出現不明原因的老年性白內障。”隨著生活節奏的加快以及環境因素的影響，老年性白內障的發病也呈現出年輕化的趨勢。
成都醫學院附屬康橋眼科醫院白內障專科肖志全主任表示，白內障也有易患人群——糖尿病患者、高度近視者、長期服用特殊藥物（如激素）者、長期吸煙飲酒者以及從事某些特殊行業（電焊、電子輻射）……這些人群相對而言白內障的發病率較高或者發病年齡會提前，需要提高警惕。
對於老年性白內障，首要還是在於預防。眼科醫生提醒大家，不管是年輕人還是老年人，平時要保持良好的生活習慣，堅持鍛煉，適當參加戶外運動，防治用眼過度，還要多吃抗氧化的蔬菜、水果。這些不僅對預防白內障有益，同時也有利於養眼護眼。