夏天的紫外線特別強烈，尤其是到七、八月份的時候，醫院門診總有很多曬傷的病人求醫。其實，除了曬傷皮膚外，紫外線也危害晶狀體，引起白內障、黃斑變性，不過因為不是即時發病，遭到大多患者的忽略。當傷害累積，出現眼睛痛、流淚、視力模糊的症狀時，往往已經晚了。
白內障屬於多因素疾病，不過動物實驗及流行病學調查都已顯示，紫外線屬於白內障的高危因素之一。臨床觀察發現，農村人群白內障患病率高於城市人群，西藏地區的白內障發病率明顯高於其他省份，在一些海拔較高、長時間高強度接受日光照射的地區，白內障在患者中年時就可能發病。據世界衛生組織統計，每年約有1600萬人因白內障而失明，其中約20%與過度暴曬在太陽下與陽光接觸有關。
程序員長期靠窗坐曬出白內障
33歲擔任電腦工程師的陳先生，半年前開始覺得有些畏光、視力模糊，檢查後竟發現右眼罹患後囊混濁性白內障，醫生指出，恐因患者辦公室座位右側靠窗、日照強，右眼長期遭紫外線照射才引起發病。
陳先生表示，原本以為視力模糊、畏光、眼睛干澀是因為長時間坐在電腦前進行編程，太過勞累引起的，但近半年來畏光情況越來越嚴重，尤其是早上面對太陽或下班時看到對面過來的車燈後，眼睛出現強烈的不適感，有次還差點因此發生交通意外。
主診醫生為陳先生診斷後，發現他右眼罹患後囊混濁性白內障，該病通常是天生或長期照射紫外線引起的，也有些人是因為服用類固醇而發病，但陳先生並未使用任何類固醇藥物，所以判斷是因為平時右眼因座位西曬，長時間受到紫外線照射，最後導致白內障，視力僅剩0.5，若不治療恐失明。
考慮到陳先生的工作環境，醫師建議他植入散光型黃色人工晶體，可隔絕紫外線及有害藍光，保護視網膜的效果較好，術後陳先生視力恢復，兩眼僅剩原本的300度近視度數，可恢復日常生活及工作。
眼睛防曬也很重要
人們普遍認為只有皮膚需要防曬，事實上，眼睛的防曬比皮膚還要重要。陽光中的紫外線可通過影響晶狀體的氧化還原代謝過程，促使晶狀體蛋白變性。同時在紫外線的影響下，磷離子與鈣離子結合形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致和加速晶狀體的硬化過程。
夏季如果需長時間待在戶外，不妨配備一副具有較好防曬功能的墨鏡或偏光鏡。此外，長期在外的司機也應放下遮光板，避免眼睛被紫外線輻射。同時，還要避免長時間用眼、補充維生素C、戒煙戒酒、控制血糖，對白內障的預防有一定的幫助。
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