每年暑假都是青少年近視患者的就診高峰,今年也不例外。利用假期配副眼鏡或做激光矯正手術,是最為迫切的就醫需求。
專家介紹,近視、遠視、散光、弱視、斜視和一些先天性遺傳性眼病(白內障、視網膜疾病)構成了引起中小學生視力不良的主要原因。尤為突出的是近視問題,學生長時間近距離的用眼狀態、不注意用眼衛生、不合理作息時間安排很容易引起眼睛近視。學習之外,學生日常愛看電視、上網、玩電子游戲,不參加戶外體育活動等等,客觀上也加重了近視的發展。
預防近視五個好習慣
1.注意培養孩子看書、畫畫的正確姿勢,注意桌椅的高低配合。眼睛和書本的距離要保持在30-35厘米之間。
2.照明要調節好。光線適中,光線應該從左邊射來,以免右手書寫時的陰影會妨礙視線。
3.孩子看書、畫畫、寫字、看電視、打游戲都不宜時間太長,防止用眼過度。科學的方法是每隔40-60分鐘讓眼睛休息10-15分鐘。
4.不要趴著、躺著、走著看書報,更不要在乘車的時候看書報。
5.經常做眼保健操可以減輕近視的症狀。
近視也是眼科疾病的一種,單憑配一副合適的眼鏡不足以解決所有的問題。如果嚴重近視才來醫院就診,就錯過了最佳治療時機。專家提醒,高度近視患者合並視網膜脫落、慢性青光眼、白內障等並發症,可能導致視力永久損傷及失明,所以近視後要到正規的醫院配戴合適的眼鏡以及做治療。