生活中，以下這些關於保護眼睛，防止酸痛的小秘密，您一定殊不知。
勞與逸相結合
平常必須要重視眼睛的保健與科學用眼，不要使眼睛過於疲勞，閉目、眨眼、仰望、俯視、做眼保健操，都可以消除或者降低眼睛酸脹的症狀。此外，還應該保持優質的睡眠。
合理飲食
平常在飲食方面，要多補充含有大量維生素A的飲食，肝髒、奶制品和蔬菜水果均是不錯的選擇。少吃糖和燒煮過度的蛋白類食物。注意補充微元素鉻、鈣。含鉻可觀的食物包括豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油等；含鈣可觀的食物包括豆制品、蛋奶制品與魚貝等水產類食物。當人體中的鉻、鈣含量處於正常平衡的狀態時，眼內液壓就能保持正常，能夠有效地預防眼睛酸脹。
用眼衛生
假如眼睛裡面進了灰塵或沙粒，不要以手反復地搓揉，應當用鹽水清洗眼睛，而不能用自來水，避免引起眼部的兩回感染。
當您平常將這些知識牢記於心，並且付諸行動後，酸痛則不會常來『光顧』您的眼睛了。