據專家介紹，現在很多年輕人出現的眼睛干澀難受，大多屬於“干眼症”，主要致病因素有兩個：長時間面對電腦、長期處於干燥的空調房。
對於輕度的干眼病，通過以下三種方法來治療：
第一、滴人工淚液。因人工淚液的成分是玻璃酸鈉，可保持眼球的濕潤，且不含防腐劑，多為單次包裝，更加安全有效；
第二、熱敷。用熱毛巾或者毛巾打濕後在微波爐轉熱，每天熱敷眼部數次，每次十分鐘；
第三、清洗睑緣。買生理鹽水，用棉簽蘸著塗眼睑，像畫眼線一樣擦拭睫毛根部數次。
對於中度以上的干眼症，可在門診實施行“淚小點栓塞手術”，它是目前治療干眼病最常用的方法之一，淚小點栓塞術可以保存患者自身分泌的自然淚液，使其在眼表面停留時間延長，是治療中重度干眼的首選治療。
介紹以下干眼症的飲食療方：
1、潤澤明眸茶：
材料：黃芪5錢、丹參3錢、當歸3錢、川芎3錢、麥冬2錢、合歡皮1錢、柴胡1錢、葛根1錢、密蒙花1錢、甘草5片。做法：饕材洗淨後先加水蓋過饕材浸泡30分鐘。之後再倒入2000C.C的水，水滾後轉文火煮20分鐘即可。濾去饕材，取汁於一天內慢慢喝完即可。此干眼症食療方功效：黃芪補氣，丹參活血，當歸補血等，能加強眼部的氣血循環，改善眼部干澀的狀況。
2、枸杞子：
每天15克，洗淨後嚼服或煮水服，或用百合、山藥、薏苡仁、紅棗煮粥食用，或每晚吃2個核桃仁，也可用菊花、麥冬、玄參、沙參泡水代飲。當出現眼睑紅腫、充血、疼痛等熱性症狀時，可口服伊分子葉黃素，給眼睛補充葉黃素相當於在體內增加了一副“天然墨鏡”，會使絕大多數干眼症患者恢復健康眼睛。