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四款養生茶 用過都說好

  1、枸杞八寶茶

  材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量。

  做法:以沸水沖泡,當茶飲用。

  2、三花枸杞茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。

  做法:材料用開水沖飲。

  功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。

四款<a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/lypd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/lypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='http://www.jianke.com/lypd/' _fcksavedurl='http://www.jianke.com/lypd/' target='_blank'>養生</a></a>茶 用過都說好

  3、枸杞紅棗茶

  作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。

  功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。

  4、枸杞菊花茶

  材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

  做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火炖煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。

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