據國家教育部、衛生部最新調查表明，目前我國共有4億多近視眼患者，近視發病率達33。3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區”，因此如何防治近視眼成為了社會關注的問題。防治近視眼的方法很多，以下為大家介紹六種可防治青少年近視眼的藥膳。
一、枸杞粥：枸杞子30克，粳米60克。制法：枸杞子與粳米同煮，每日一劑。功效：補腎、養陰、明目，用於肝腎陰虛型近視眼。
二、枸杞葉炒豬心：鮮枸杞葉50克，豬心一具，花生油適量，食鹽少許。將花生油燒熱後，加入切片的豬心與枸杞葉，炒熟，加入食鹽調味即可食用。功效：補肝益精，養心安神，清熱明目。用於陰虛內熱型近視眼。
三、羊肝粥：羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。制法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，蔥子炒後研末，二味於砂鍋裡煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
四、谷精草養肝湯：谷精草30克，羊肝100克。制法：羊肝切片，與谷精草煮湯調服。功效：疏風清熱，養肝明目，對於風熱眼赤、雙目干澀者適用。
五、蔥白豬肝雞蛋湯：豬肝150克，雞蛋兩枚，蔥白少許，食鹽適量。制法：豬肝加水煮湯，加入雞蛋、蔥白、食鹽調味，食豬肝飲湯。功效：補虛養血明目，用於肝血虛型近視眼。
六、菟絲子粥：菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗淨搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎益精，養肝明目，適於肝胃不足所致近視眼。
以上是對“六種可防治青少年近視眼的藥膳”的介紹，希望可以幫助到大家。最後提醒各位家長，如果您的孩子患上了近視眼，一定要及時選擇到正規的機構進行檢查，以免耽誤正確的治療機會。