除了到正規的醫院眼科求助於眼科醫生的幫忙，通過食補的方式來防治近視眼也有重要作用。　　眼睛主要靠視網膜上的視覺細胞看清物體，而視網膜的視紫質是由蛋白質和維生素A合成；鞏膜除含水分外，是由蛋白質、脂肪和

如眼睛干澀、視物蒙眬、眼酸脹痛等視覺疲勞症狀，或導致干眼症、近視、青光眼急性發作等。這主要是由於長時間集中注意力用眼，人眼眨動次數由平時的每分鐘20-25次減少至5-10次，從而影響了眼表面起濕潤劑作

氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人

許多人信奉吃什麼補什麼的說法，認為給孩子吃魚眼睛可以明目，然而有關專家表示，其實魚眼睛等食物並不是保護幼兒眼睛的最佳選擇。　　專家指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果

城市高中生五成近視　　到過鄉村的人都知道，農村裡的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學生的近視眼發病率高得驚人，如據衛生部統計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發病率高達50%。　　那麼為何同樣是

我們日常的飲食中，一些蔬菜對眼睛以致其他生理機能的保養都有很大的益處。　　1.菠菜　　根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。　

所謂網絡經濟，無非就是研究經濟。電腦屏幕不停地閃呀閃，一雙眼睛緊緊盯著忘了眨......一天看下來，眼睛干澀，眼球脹痛，視力下降，頭昏腦脹——眼睛告訴我們說：它累了。　　既然眼

電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保

飽穿暖通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。　　正所謂&ld

在現代生活中，當我們享受著電腦為我們帶來的種種便利時，各種健康問題也隨之而來。據調查，常用電腦的人群中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%，其他不

寒冷的冬天，肌膚要抵抗惡劣的天氣，還要對付干燥的室內環境。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚？除了早晚做好基礎保養，還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩？小編特意為你搜集了各式各樣的美膚

眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對於人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是件重

眼睛的健美不僅能給人增添神采，也是容貌美的標志之一。眼睛的明亮與對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關系。　　(1)蛋白質：視網膜上的桿狀細胞，主要為主暗視；錐狀細胞主要為主明視。桿狀細胞對微弱光線之

都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不

視力與食物　　眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界，使我們生活得更加精彩。不過，長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，還有一些人因為患有疾病，視力也不盡人意。科學、合理的

提起青少年近視，人們常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光線太暗，長時間用眼等。但是，廣東教育學會體育衛生專業委員會陸廣林教授指出：不良的飲食結構和飲食習慣也是誘發近視的重要原因之一。　　專家

近視眼是現代都市人的視力大敵，如何快速治療近視眼的方法一直是很多學生的家長以及一些白領所關注的話題。這裡，我們請專家來談談飲食調養治療近視眼的方法。　　飲食調養近視眼症狀：　　1、富含維生素B1和尼克

學生近視的人數逐年增加，讓很多家長也跟著著急。其實合理的飲食安排，對預防近視十分有益。　　補充4大營養素可防近視　　1、蛋白質：　　就鞏膜（白眼球）來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨

蜂蜜和花粉都有是我國上千年來的傳統保健珍品。尤其蜂蜜更是廣為人知。其實，蜂蜜在治療青光眼上也有獨特的療效。　　1、桑椹蜜膏：鮮桑椹子1000g洗淨。加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水適量再煎，共

糖尿病和高血壓並存的現象在臨床上是較為常見的，此類患者約占糖尿病患者的30%~80%。這主要是因為II型糖尿病患者普遍存在著胰島素抵抗，導致血糖升高，從而引發一系列機體調節紊亂。糖尿病和高血壓共存使心