近視越來越低齡化,不少朋友都在尋找治療近視的方法,其實在中醫上也有三種治療近視的療法,不信就跟著小健一起來了解下。
治療近視中醫有三個妙招
近視的日常護理
1、反光要避免
書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2、看書距離適中
書本與眼睛之間的標准距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。
3、坐姿要端正
專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造成近視。
4、光線要充足舒適
書桌上的台燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。
5、電視距離勿太長
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休息片刻。
6、常望遠山眺綠野
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。