老花眼如何保養呢？老年人老花眼主要是跟身體的調節功能衰竭有關系，我們人老了視力就會經常出現視力模糊、看不清等。老年人老花眼屬於人體機能的一種退化疾病。老花眼如何保養？
老花眼如何保養之前首先了解老花眼的類型：
一、氣血兩虛引起的老花眼，這類的老花眼經常會出現面黃、頭暈、心悸的症狀。
二、肝腎不足引起的老花眼，患者夜間會感覺症狀更加加重，頭暈、目眩等疾病。肝腎不足的問題也是給我們帶來了眼部不適，肝主雙目的。
三、陰虛陽亢引起的老花眼，這類患者會經常感覺頭疼、煩躁，患者會有頭暈目眩等症狀，還有三高疾病。所以我們一定要多多的注意自己的情況。
老花眼如何保養？如何改善老花眼？
1、老花眼保養試試使用冷水洗眼睛，堅持用冷水洗臉、洗眼部，然後使用雙手來搓、按摩眼部肌肉。
2、老花眼保養還要多多的眨眨眼，經常多眨眼有助於維護眼肌，采取雙手輕度的揉搓眼睑，增加眼部的滋潤度，閉眼時可以緊閉一會然後再放松。
3、老花眼保養的熱水敷眼方法，每天晚上使用溫熱水洗臉，用熱毛巾敷在額頭、眼部位置，一兩分鐘就可以了。我們最好是趁熱蓋在額頭和雙眼上，放上去後頭稍微仰起就可以了，保持一分鐘。如果可以堅持半年，老年人的老花眼就可以得到改善了。
4、老花眼保養中藥泡服枸杞子、決明子，不僅可以保養眼部，還能滋補肝腎、清肝明目的效果。
5、中醫認為，老花眼主要就是腎水虧損、經血不足引起的，所以我們平常還要注意食補才好，平常多吃點黑芝麻、黑豆，平常用菊花、枸杞來煮粥食用。
6、多吃一些富含維生素A的食物，比如動物的內髒、豆制品、蛋類等等。
7、老花眼保養還可以試試運動的方法，用雙手搓熱了放在眼部，每次半分鐘左右，用局部皮膚潮紅發熱的情況，只要微微感覺到酸脹就可以了，每次1分鐘，早晚各1次。按摩眼角、眼球、眼眶輔助方法。