當今社會工作壓力和生活壓力特別的大，人們的身體總會出現這樣那樣的問題，我一個好朋友的爸爸是一個高級知識分子，年老了卻患了輕微的白內障，不能看清物體，對生活造成了極大的不便，也讓好友非常擔心，於是好友帶著老爸去了廣州一個大醫院，去年經過適當地治療，現在白癜風的擴散得到了有效地控制，讓白斑停留在腿部，沒有蔓延了。受朋友委托，把經驗和大家分享。
1一種就是現在社會競爭大，工作繁忙而且負擔重，男人在社會生活很是有壓力，這些原因都能導致年輕人也能患上白內障。男人在這個社會活的很累，房子車子樣樣都要自己親手才能創造出來，等你慢慢成功了身體也垮掉了，所以男人一定要愛護自己，在這個社會身體是自己的，只有自己身體好了才能創造出更多的可能！
2首先我們要養成愛護眼睛的好習慣，尤其是當我們發現有白內障的發展趨勢的時候，更要注意保護我們的眼睛，當眼睛不舒服時不要用手或者毛巾揉眼睛，可以適當選用有舒緩作用的眼藥水，以免手揉眼時將細菌帶入眼中。平時多注意用眼健康，不要過度用眼，隔一兩個小時可以看看遠處，或者閉目養神一小會
3最後，對於白內障這種疾病藥物治療基本沒有什麼比較好的效果，一般也不會出現什麼效果的。所以一般都是選擇手術治療。以現在的醫療手段，手術治療白內障基本都沒有大的問題。
並告訴平時間飲食要注意補充硒這類的，缺硒能誘發晶狀體混濁而致白內障。富含硒的食物有動物肝、腎、心、魚蝦、乳類、蛋黃、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。效果都是比較好的。