輕度白內障指的是在白內障初發期，主要表現為視力障礙。在剛開始的時候，視力會有點不清晰，往往自己也不能感覺出來。只是眼睛的視力（遠視力或者近視力）同時逐漸減退，或當視力減低到一定程度時才引起重視。白內障疾病對於眼睛的傷害是很大的，所以我們要對白內障疾病有充分的了解，以便於我們做更准確的預防。抗氧化維生素如維生素C，β-胡蘿卜素也就是維生素A的前體物質和維生素E，減少自由基的生成或清除自由基，緩解白內障發展。
1第一，要適當增加營養，可以通過多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。
2第二，輕度白內障可采用藥物治療，分局部用藥和全身用藥兩方面，局部用藥可滴用眼藥水，如白內停眼藥水等；全身用藥可補充維生素，服用中藥補肝腎健脾胃等。視力下降至0.3以下時，建議手術治療。
3中醫療法講究辨證論治，以補益五髒為主，滋陰明目，活血化瘀，理氣通絡，對於白內障的治療效果是很好的，並且中醫治療白內障具有治療徹底、無不良反應、適用范圍廣、不易復發等優點，所以受到廣大好評。
注意一，平時注意保養眼睛。注意二，生活起居要有規律。注意三，合理安排飲食:每日三餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。