高血壓病視網膜病變怎麼預防

概 述

高血壓病視網膜病變這疾病，目前，在我國十分的常見，是血壓高導致的，高血壓不可怕，可怕的是並發症，高血壓這疾病的病因，遺傳導致的，環境的原因，平常鹽攝入過多，長時間的刺激，平常人神經緊張，壓力導致的，肥胖會導致血壓的身高，高血壓在早期沒有什麼症狀，發病十分的緩慢，不及時的治療，會出現並發症，血壓高要及時治療。

步驟/方法：

1高血壓視網膜病變的預防，最重要的是要養成良好的的生活習慣，不可以抽煙，不可飲酒，長期吸煙會導致動脈硬化的。加重病情，會導致血壓的升高，吸煙和喝酒這兩樣東西都是是誘發高血壓眼底病發症的。一定要注意個人衛生。有什麼不舒服，一定要盡快去醫院就診。

2生活各方面注意控制血壓升高，要保證大腦血液的循環，保證血液暢通，平時不要穿著過於緊身的衣物，要多吃新鮮的水果，補充維生素，多吃新鮮的蔬菜，保持大便的通暢，要多喝開水。

3高血壓引起的視網膜病變的患者平時要多加的鍛煉，增強抵抗力，不要劇烈的運動，會導致血壓的升高，要保持心平氣和的狀態，不要輕易生氣，以免情緒波動過大，會導致血壓上升。

注意事項：

高血壓這疾病的病人要注意休息，不要熬夜，要定期去醫院測量血壓，要按時吃藥，不要隨隨便便的用藥，要遵醫囑用藥，不要盲目的使用藥物，要知道吃藥的不良反應。