健康咨詢描述： 經常上網 玩手機 怎麼保護眼睛
想得到怎樣的幫助：經常上網 玩手機 怎麼保護眼睛
病情分析：
您好！一般用眼時間過長就會引起視覺疲勞的，時間久了，對視力也是會有影響的。所以想保護眼睛，間斷性的用眼很重要的。
指導意見：
建議您上網或者玩手機一個小時左右後站起來活動活動，眼睛眺望一下遠方，緩解食物疲勞，平時要多做一些眼保健操，點眼藥水等。總之要減少用眼過度對眼睛的傷害。
祝您健康！