健康咨詢描述：
左眼看字，字的下面會有一點淡淡的殘影
幾天前
但是雙眼散光是五年前，一直是累了才發病，不累就不散光
晚上在黑暗處看亮處則會散
曾經的治療情況和效果：
醫生跟我說眼鏡重配就把我打發走了，
那個測眼睛度數的儀器被一個護士操作時是在我看得不清楚時采樣的，再說前晚徹夜未眠看書，
我本人專業學的信號，那樣度數肯定測出來不准！
本著去看散光的目的，卻給我配近視眼鏡，真是無語了
那儀器測出來我左眼75度散光，右眼100
但是我左眼比右眼嚴重
請問做眼球操有用嗎？讓眼球看遠處多轉轉？謝謝！
那醫生是不把我散光當回事了，所以請勿說配散光鏡之類的了........
請問做眼球操改善散光有用嗎？讓眼球看遠處多轉轉？謝謝！
煩請回答，請不要做切割眼角膜的廣告，萬分感激！
請問除了吃枸杞外，還有吃什麼好呢？謝謝各位好心的醫生們！
想得到怎樣的幫助：請告訴我做眼球操改善（100度以內）散光有用嗎？謝謝！
病情分析：
您好！從緩解視疲勞的角度來說，散光做眼球操和讓眼球看遠處多轉轉是有用的，它對防止度數的加深起到一定的作用。左眼看字，字的下面會有一點淡淡的殘影，多應考慮度數沒有驗配准確導致的，
指導意見：
從您的描述來看，驗光的准確性會比較低，因您是在眼睛和身體比較疲勞的時候去驗光的，這種情況下，度數比較容易出現誤差，建議重新驗光。
其實，每個人的眼睛都會出現一定散光的，度數較小的，應考慮為生理性散光的問題，若平時比較喜歡瞇眼看東西的人，還應考慮是壓迫眼球導致的暫時性散光的問題，應多注意用眼時間，驗光盡量選擇在休息好的情況下或是白天的時候驗光會准確些。
醫生，這樣多做能恢復嗎？只要散光恢復到75度就行...我是豎直方向的散光我不瞇眼看東西，以前就改過來了除了吃枸杞還能吃啥呢？謝謝您了~~
患者追問：請問這種眼操能恢復散光度數嗎？我真的是疲勞所致，謝謝~~
醫生回答：您好！豎直方向的散光，屬於水平性的散光問題，很多時候與瞇眼對眼球的壓迫所引起的問題有關。這是可以恢復的。建議您在驗光配鏡的時候，一定要到專業驗配機構進行。