白內障的高發人群主要集中在老年和孩子身上，主要是因為這部分人群的免疫力較低，因此，這部分人群極易發生白內障。但是在現實生活中，很多人都不是非常了解白內障的具體症狀，也不知自身是否患上白內障。本文將教會大家科學的辨別。
一、要注意晶體生理性老化與老年性白內障的區別 正常的晶體位於眼內的前段，是透明的，如果它變得混濁而不透明，則表明有了白內障。最常見的是發生在50歲以後，多為老年性白內障，其發生和發展隨年齡增長而增加。還有一種情形是，晶體隨年齡增長所含水分漸漸減少，其中央核心部漸趨硬化，加上晶體蛋白的代謝產物增加，致使晶狀體看上去呈淡黃色，似乎不透明，這是老年的生理現象，並不影響視力。注意這兩者鑒別是很有必要的。
每位患者都應檢查視力，若視力正常(包括矯正視力能達到正常的標准)，首先要考慮是晶體生理性老化。檢查晶體是否混濁應通過裂隙燈顯微鏡，必要時還要放大瞳孔(檢查前最好測量眼壓)。
二、要注意與白內障相伴影響視力的其他眼病 在老年中，影響視力的眼病多種多樣，特別是一些發病緩慢，症狀又不明顯的眼病，若與白內障同時存在，則容易被忽視和漏診。因此對於發現有老年性白內障的病人，要注意眼壓是否正常，最好要測量眼壓，同時檢查眼底的視神經有無疑似青光眼性的改變。這些檢查應該定期追蹤觀察。如果是有青光眼，則應積極治療青光眼。
老年也會有如高血壓、動脈粥樣硬化和糖尿病等對視網膜產生影響的疾病，還有眼本身的疾病如老年性黃斑變性，這些都影響視力，對這些疾病應當積極治療。
白內障是一種非常頑固的疾病，一旦患上這種疾病對人們的正常生活會造成非常嚴重的影響。所以，我們在日常生活中一定要學會保護自己，保護自己眼睛。這樣我們才可以遠離疾病，讓我們在一個健康的環境裡工作學習。