白內障病人的食療

概 述

白內障是年紀比較大的人容易患上的一種疾病，由於白內障是致盲性眼病，因此對於白內障這種可怕的眼病，不僅要重視科學的治療，在飲食方面也是需要引起人們重視的。如果引起了重度白內障，危害性是極大的。下面給大家分享一些關於白內障病人吃些什麼好的經驗。

步驟/方法：

1多吃富含葉黃素和玉米黃質的蔬菜（比如菠菜，甘藍、芥菜，胡蘿卜等）有助於吸收進入眼球內的有害光線，有效地預防眼睛的老化，延緩視力減退。

2富含維生素E的食物（花生、芝麻、莴苣、黃花菜，乳類）可以很好地使眼睛生物膜發揮正常的生理功能及推遲眼睛細胞的衰老。

3含有鋅的食物（例如青魚、沙丁魚、瘦肉。核桃等）可以補充白內障的人晶狀體中含鋅元素。可以有效治療白內障及夜盲症等疾病。