我們都知道身體是革命的本錢，只有身體好了才能談到其他事情，不然如果健康都沒有了，其他的也就沒有什麼意義了，而飲食又是我們身體健康的前提，尤其是對於白內障患者來說，那麼白內障患者吃哪些食物好呢?
1、多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等;
2、維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。
3、患有白內障常吃哪些食物比較好?要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣食物。
4、綠色食物：葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線。並憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。
5、富含葉黃素和玉米黃質的食品有：綠葉蔬菜，如：菠菜、甘藍和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類，如豌豆等。患者可以同時從多個方面，攝取對眼睛有益的元素。
白內障患者護理的好壞直接影響著患者能夠盡快擺脫疾病帶來的困擾，所以為了我們自身的身體健康，我們一定要多吃一些富含維生素的食物，少抽煙喝酒，這樣才能盡快走到正常的生活軌道上來。