核心提示: 要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復，同樣很重要。
白內障發病之後患者及時到專業的醫院進行治療才能夠有效的緩解患者的痛苦，在生活中患者如果能夠做到有效的護理，又能夠更好的緩解患者患病的症狀，所以發病之後，及時進行就醫和生活中進行良好的護理這些一點都不能少。
①保持心情舒暢
要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對白內障的康復，同樣很重要。
②定期按摩眼部
可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攢竹、瞳子骨、太陽、翳風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。
③避免過度視力疲勞
用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作，注意適當的休息。
④避免長期過量接觸輻射線
長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。
⑤避免機體缺水
眼內的晶狀體不斷進行著代謝，水分在其代謝和保持透明過程中起著重要作用。老年體內缺水，是導致晶狀體變濁的原因之一。因此，要讓自己養成多飲水的習慣，還要特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，那會造成脫水，對晶狀體不利。
保持心情舒暢對於患者白內障的康復有良好的效果，家人可以每天對患者進行定期按摩眼部，避免過度視力疲勞，避免長期過量接觸輻射線，避免機體缺水就能夠有效的緩解症狀，從而避免白內障發生的幾率，幫助自己遠離白內障的困擾。