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預防白內障應做好七個方面

白內障一直是世界上致盲率較高的疾病,並且目前沒有較好的根治方法。除年齡因素、輻射等病因外,拉肚子脫水、攝水量少也容易導致白內障。研究表明,曾發生過一次脫水的老年人,其患白內障的概率高出常人4倍。經常拉肚子的患者,要注意防止白內障的發生。如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉症狀的,其患該病的概率則高出正常人的21倍。水是人體不可缺少的重要組成部分,蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝。人眼內的液體含量較高,當人體缺水時就會發生生化改變,引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。

經常拉肚子當心白內障

專家說,經常拉肚子的患者,要注意防止白內障的發生。首先要查明腹瀉原因,積極治療,防止脫水對健康產生的危害。另外,平常注意飲水,成人每天的尿量大約是1.5升,呼吸、流汗、排便導致大約1升左右的水流失,為保障出入平衡,每天需補充至少2升左右的水分。除食物中所含有的水分補充外,成人每天飲水量應為1―2升。飲水的時間也尤為重要,不要等到口渴時再喝,建議早起後、午飯、晚飯前1小時飲水,白開水即可,清晨空腹時盡量不要飲用鹽水、涼水、碳酸飲料等,它們會促進胃液分泌,造成胃黏膜傷害。正常情況下,每天飲水量不宜過多,否則會加重腎髒代謝的負擔。

預防白內障應做好以下幾方面:

預防白內障避免近親結婚,孕婦在妊娠頭6個月內盡量避免患風疹、荨麻疹、流感等疾病,服藥一定要有專科醫生指導,避免放射線照射。

預防白內障注意防曬,陽光強度高時,出門應戴質量合格的太陽鏡或遮陽傘。

預防白內障均衡飲食,既要保證豆、蛋、瘦肉等優質蛋白的攝入,為晶狀體蛋白質細胞提供充足營養,又要保證攝入足夠的蔬菜、水果,尤其要多吃富含葉黃素、玉米黃質和維生素C的深綠色蔬菜,同時多喝水,這都有助於減少白內障的發生。

預防白內障避免眼外傷,尤其孩童在嬉戲打鬧時更要注意。

預防白內障積極治療糖尿病等代謝性疾病和眼內炎症等眼病。

當發現眼睛外表變渾濁,視物不如原來清楚時,就要及時就醫檢查。經超聲乳化聯合人工晶體植入手術,絕大多數白內障患者可復明。手術是唯一有效治療方法,藥物難以根治白內障,某些藥物只能延緩疾病進展並不能根治,不可相信不科學宣傳。

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