白內障特點看視物模糊，有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色的現象，白內障是中老年人的常見眼病，也是致盲性眼疾，日常生活中發生白內障的病因有很多，人們要及早的發現和治療，以免延誤病情，白內障預防要注意些什麼呢?
一、注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
二、加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
三、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
四、飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
五、吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
預防的方法除免除眼睛過度疲勞外，應注意加強營養，看物體時光覺低下，看顏色時色覺低下，以及暗適應差，時間延長等也是早期信號，大家也要引起注意，上面這些大家可以參考一下，具體的還是要請專家醫生解答。