白內障是老年人眼睛的常見疾病，早期的症狀可能有視物模糊、色調改變、怕光、眼前黑點、晶狀體性近視等;“老年人如何預防早期白內障”飲食調節很重要。以下是醫生為您支招：
專家支招老年人如何預防早期白內障：
“老年人如何預防早期白內障”?要及時防治眼部感染老年人眼組織抗病力差，夏季容易發生細菌和病毒感染，如不及時治療，會造成視力驟減。初期炎症表現為眼睛發脹、輕微癢痛等不被人注意症狀。醫生建議可采用廣譜抗生素水溶液點眼，要停止用眼，多作閉目休息等，若後無明顯改善，應及時請眼科專家診治。不可用手指擦眼，這樣易損傷眼睛，加重炎症。
另外一招：讓老年人知道“老年人如何預防早期白內障”?需要老年人注意光線適宜，光線太強會刺激視覺，造成瞳孔持續收縮，容易疲勞;光線太弱，瞳孔則會持續放大，也易疲勞。夏天太陽直射，紫外線較多易損傷視力，因此要防止太陽直射，出門盡量保護好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害。
“老年人如何預防早期白內障”?患白內障的老年人應忌食煙、酒和辛辣、油膩的食物。多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿卜、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏、西紅柿和魚眼，為了防止眼壓的升高，應多吃富含維生素E和維生素B1的食物，如蛋黃、植物油、黃豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。
目前60至80歲老年人容易發生白內障，而90歲以上老人白內障發病率則高達90%以上，失明率亦隨年齡增加而逐漸的上升，因此“老年人如何預防早期白內障”醫生提醒患者要早知早預防。以免白內障帶給老年人不必要的困擾。