白內障的疾病特征，多發生於老年人之間，多在50歲之後發生。並且發病率隨著年齡的增長多有上升。所以及早的預防與保護自己用眼還是好處多多。那在早期預防白內障需要做哪些具體的功課，預防白內障怎麼做才好呢。希望以下醫生對於預防護理白內障的建議對您有所幫助。預防護理一.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對養花，養鳥，養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。二.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度後應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。三.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易並發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。四.飲食宜含豐富的蛋白質，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。五.吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙早起預防白內障的發生，或者控制白內障的惡化，對已治療白內障還是很有幫助的，希望您在上文醫生對已“白內障的早期預防做什麼好”的協助下，盡早擺脫白內障給予自己和家人的生活障礙。期待您盡量到醫院詳細詢問咨詢。
