白內障一直是世界上致盲率較高的疾病，並且目前沒有較好的根治方法。除年齡因素、輻射等病因外，拉肚子脫水、攝水量少也容易導致白內障。
警惕!老人拉肚子或致白內障
水是人體不可缺少的重要組成部分，蛋白質在水的參與下才能進行新陳代謝。人眼內的液體含量較高，當人體缺水時就會發生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性、最終引起晶體渾濁而致病。
專家提醒，經常拉肚子的患者，要注意防止白內障的發生。首先要查明腹瀉原因，積極治療，防止脫水對健康產生的危害。另外，平常注意飲水，成人每天的尿量大約是1.5升，呼吸、流汗、排便導致大約1升左右的水流失。
研究表明，曾發生過一次脫水的老年人，其患白內障的概率高出常人4倍。如果有兩次以上的脫水或嚴重腹瀉症狀的，其患該病的概率則高出正常人的21倍。
在人的眼球內，正對黑眼珠的中央，有一個透明的雙凸形圓盤狀組織，叫做晶狀體。白內障是指晶狀體發生混濁由透明變成不透明，阻礙了光線進入眼內，使視力下降的一種眼病。這種病變就像照相機的鏡頭被污染變得不透明一樣。
預防老年白內障四步曲
1、預防老年白內障――攝入足夠的維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減。
2、預防老年白內障――戴深色眼鏡
接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。研究者指出，外出時戴有檐帽或深色眼鏡，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以後視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可以防止視力進一步減退和預防老年白內障的發生。
3、預防老年白內障――適當服用藥物
老年白內障患者體內氨基酸水平往往較高，其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶狀體蛋白結合變為棕黃色物質在晶狀體沉積，形成白內障。而阿司匹林也有減慢白內障病程進展的作用，但該藥對胃粘膜刺激性較大，故應飯後服用。
4、預防老年白內障――預防脫水
在發生脫水情況下，體內液體正常代謝紊亂，就會產生一些異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已有白內障患者，脫水可使病情加劇。