白內障可不是老年人的專屬疾病，這個首先需要得到大家的認識與認可，因為白內障也屬於先天性疾病之一，因為白內障的生理危害也會威脅孩子的一種眼科疾病。那麼白內障具有有哪些表現，以及白內障的症狀危害都有哪些？
眼前有暗影，或是出現雙影或多影等現象時，更應該在第一時間判定自己出現了白內障的早期症狀，並及時到大型專業的眼科醫院檢查、治療。
1.出現虹視。即看燈光時，出現彩色光暈現象。
2.視物模糊。這個發展過程與晶體的渾濁程度相關，一般白內障患者均會出現不同程度的視物模糊現象。
3.出現重影。看東西時，會出現雙影或重疊的現象。
4.老花程度減輕。原本有老花眼的老年朋友，如果有一天突然發現老花度數降低，看東西清晰時，別急著高興，可能是白內障發生的前兆。
5.眼前出現黑影。眼前出現固定的，形態不變的黑影時，需要注意是否為白內障。這個需與飛蚊症飄動的黑影區分。
平時多吃一些對眼睛發育有幫助的食物。宜吃含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。對於白內障，可用九味瞳仁茶輔助調理，其含有的決明子、桑葉、菊花、葛根、山楂、枸杞等成分，具有清熱、消除眼澀，增進和改善視力的作用，可起到良好的輔助調理治療的作用。每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息。盡量不要長時間在昏暗環境事閱讀和工作。
其實，我們都應該養成定期做身體檢查的良好習慣，防微杜漸，確保您和家人的安全。日常可以用九味瞳仁茶進行養護眼睛，有激活蛋白分解酶的作用，滲入晶狀體內可分解並吸收變性蛋白質，改善眼組織的新陳代謝，維持晶狀體透明，阻止白內障發展。
定期的檢查身體健康，以及定時定點的做眼睛保健操都是需要得到大家的重視和認可的。遠離白內障是所有人都應該有的意識。了解了上文中專家介紹的白內障的危害，以及飲食事項，您清楚遠離白內障的因素了麼？