很多人總是缺少睡眠，喜歡晚睡，沒有合理的安排自己的休息時間。其實這樣長時間的用眼過度，很有可能導致我們患上白內障，我想這些都不是你想看到的吧。通常大家會以為只有老年才會患上白內障，但是現在白內障越來越年輕化，就是這些不合理的生活習慣引起的。
過度用眼，近視程度會急劇增加。在春節期間，不少人因為看電視、玩電腦、iPhone等，導致近視度數大大加深。近日，就有這樣一個患者因為連續3天熬夜，用眼過度造成“早發性白內障”，只能進行手術治療。眼科專家強調，高度近視加上用眼過度、眼睛過度暴曬紫外線，都是白內障年輕化的主要原因。
33歲的白領敏敏是個工作狂，經常加班。近日，她為了做一個大型活動的策劃方案，連續三天熬夜加班，結果導致眼睛近視度數大幅提高，就連同事與她點頭打招呼她都“視而不見”，後來才意識到是自己的眼睛看不清了，去醫院眼科一檢查，原來800度的近視度數已經飙升到2000度。有關眼科專家表示，這就是典型用眼過度造成的“早發性白內障”，需要進行手術治療。
通常大家以為只有老年才會患上白內障，但近年來早發性白內障比例不斷升高，白內障患者越來越年輕化。在年輕人群中，長時間近距離用眼、過度暴曬等都是早發性白內障的危險因素。因此，呼吁白領一族要養成正確的用眼習慣，適度休息。高度近視或每年近視度數增加100度以上者、視網膜剝離患者以及接受眼內手術者，每半年應檢查眼睛。另外，平時應戴太陽眼鏡防紫外線，同時預防糖尿病等疾病，避免眼睛外傷，透過這些防護措施，可降低白內障的患病率。
通過專家的回答，相信患者朋友都有了一定的了解，養成良好的生活習慣對身體的健是非常重要的。從現在開始不要總喜歡對著電腦，晚上習慣性晚睡，注意休息，防止用眼過度。這些方法對我們的白內障的治療是非常有效果的，希望您早日康復。