光明眼科網 >> 眼科常見疾病 >> 白內障 >> 白內障基本常識 >> 過度用眼讓白內障年輕化

過度用眼讓白內障年輕化

白內障曾經也被成為“老年性白內障”，主要是因為白內障隨著年齡的增加晶狀體逐漸老化、混濁所致。但是現在越來越多的年輕人患上白內障，視疲勞已成為中青年人患上白內障的主因。

根據有關研究資料表明，現在用眼非常的厲害。國人眼睛每周平均盯在屏幕上時間高達37小時，大多數人平均每天約三分之一時間眼睛黏在屏幕上，所以就導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內障、老花眼。現代人在工作、學習中接受大量的信息，有80%的內容需要通過眼睛去觀看。所以眼睛用得越多，眼球發育越厲害，近視可能性就越大，導致更嚴重眼病的幾率也越高。

此外還有電子產品的影響也會導致白內障。上班要用電腦，業余生活基本手不離電腦和手機。這些電子產品的輻射對於我們的眼睛是有很大的傷害的。如果長時間的使用的話，就會引起人的眼部疲勞。造成一定的微波損害，晶體因而容易老化混濁，從而形成白內障。

那麼，我們如何預防白內障年輕化呢？

1.從事特殊職業的人員，務必做好眼睛的防護工作，佩戴好護目鏡、遮陽帽等，防止輻射和其他外傷。發現視力異常，要及時到醫院檢查診治。

2.眼睛不適時，應在醫生指導下合理用藥，不要自行應用激素類眼藥滴眼。

3.要合理應用電腦類電子產品，連續使用電腦一個小時後要適當休息或轉換其他方式，養成良好的用眼習慣，防止眼睛過度疲勞。

4.長期使用某些藥物（如氯丙嗪、毛果芸香鹼眼液等）可能引起白內障，要注意視力變化，定期檢查。

5.養成良好的衛生習慣，增強愛眼意識，多參加戶外體育活動；平時多吃色澤深綠的蔬菜、水果，戒煙限酒。

6.患有糖尿病及其它代謝性疾病，要及時治療，防止發生白內障。